�@

2012�N�@100km Walk
�@
�����{�@��(��ʎQ���E�[�b�P���F�U)

����̍��@������܁@24���ԁE100�L�����s���|�[�g�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@2012�N�T��16��
�u����̍�������܁@24����100�q���s�@���|�[�g�v
64�΁@5��4���ߑO2��45���@77�q�i���́j�t�߂Ń��^�C��


�@100�q���s�ɎQ������77�q�t�߂Ń��^�C�����܂������A���ɂƂ��Ă͑�ϗL�Ӌ`�Ŏ��M�����Ă܂����B

�@���́A56�΂Ŕ]�[�ǂɂȂ莡�Âɐ�O���Ȃ�������n�߂܂����B
�@����܂ł́A500m��̃^�o�R���܂ł��ԂŔ����ɍs���n���ł������A����ȗ������n�ߌ��N�ɋC�������悤�ɂȂ�A�����n�߂č��x�͐S���Ɉ������̂𔭌������މ@���J��Ԃ��Ȃ���X�e���g���Â��{���S����t�������A�����̑卆�߂̂��ƕ����𑱍s���A���������ł͕����肸�o�R�ɒ��艪�R���͂��Ƃ�蓇�����A���挧�̖��̂���R�X�͖w��ǐ������A���x�͎l�����\�����������50�����|�������ʂ��i��1400�q�j

�@���肵�A���������V����24����100�q���s�̕�W��q�ǂ��A�����\������������ł��B
�@�����ɂ͑������M�������Ă���܂������A��͂莞�Ԑ�����������͑�ςł����B
�@���K��1��Q�������Ē����܂������A�݂Ȃ��񂠂܂�ɂ������������̂ŁA�S���̏m������ɖ��f���|����悤�Ȃ̂ŁA�l���K�ɐ؂�ւ�7�L���A10�L���A15�L���A40�L���Ƒ��������Ȃ���A�{�ԃR�[�X�̌�y����蓌�R�A�C�g�����_�A�S�Ԑ쉈���A���c�_�Ђ܂ŗ��K���s���A1����45���œ������A���ꂪ�������x���������炸�A���x�͎Ԃ�2��R�[�X�̉��������A�{�Ԃɂ��Ȃ��܂����B

�@���ۖ{���ł�50�q�̈ɗ�����CP�܂ł͗\��ʂ�̎��Ԃœ������A���Ȃ莩�M�����Ă܂������A�������̕��s�͖��m�̋����ƂȂ�ՒJ�w�Z�t�߂̏��₪���Ȃ肫�‚������܂����B
�@����ł��ӂ�΂��ĊՒJ�w�ZCP�܂œ������͂��̋x�e���Ƃ�Ăѕ����n�߃��o�[�T�C�hCP�܂ŏ����ɐi��CP�ŏ��ʂ𕷂����Ƃ���120�ʂ��炢�Ƃ̂��ƁA�܂��オ���Ȃ肢�܂���ƕ񍐂��󂯁A�܂����C���o���ďo�����܂����B

�@�̒����܂��\���ŁA���̃}�������o���ɍς�ł��܂������A���A�Ҋ֐߁A�G�ɂ��Ȃ蕉�S���������Ă���悤�ł����B�Ƃ肠�����ቷ�q��CP�܂ł͍s�����Ɠw�͂��܂������A���،����_���߂������܂ł̏�肪���‚��A����ɉ���77�q�t�߂̋g��삩��̗╗�����Ȃ肱������悤�Ɋ����A������������֌W�җl�ɖ��f���|����Ǝv���A5��4���ߑO2��45���f���̎v���Ń��^�C���̓d�b���|���I�����܂����B

�@���͈�����x�̌���͂���܂����A���̑��ɎQ�������Ē����ĐS�g���ɏ[�����Ă���܂��B���������Ⴏ��Η��N�ēx���킵�����Ƃ���ł����B���x�̓T�|�[�^�[�Ƃ��ĎQ���o����΂Ǝv���Ă���܂��B

�@�Ō�ɐ��o�m�̊F���܁A�T�|�[�^�[�̊F�l�A���`�������W���[�̊F�l��ꂽ���ɃK���o���A�K���o���Ƃ������|���Ē�����ϗE�C�������܂����B�{���ɂ��肪�Ƃ��������܂����B
�@24����100�q���s�֌W�҂̊F�l�A�����20��A30��Ƒ������邱�Ƃ����F�肵�A����\���グ�܂��B

�@���̌�A���̑̒��͊����ɕ����i�o�R���Q���j���Ă���܂��B
�@
�@
�@