2012年 100km Walk

 
◆川末 美穂子(一般参加・ゼッケン:142)

晴れの国 おかやま 24時間・100キロ歩行レポート             2012年5月13日
「一緒だったから最後まで歩けました。」



歩行前

 今年に入ってから暇を見つけては夫婦でウォーク(計)約300km
 倉敷ツーディマーチで40kmを初体験
 練習会(自分9回、夫14回)で時速7kmを体感
 下見会の参加、自家用車での下見、コースの山場と後半を部分的に試歩行
 ウォーク用にシューズを新調
 サポートタイツ、ザックの購入


歩行中

 信号ごとにストレッチ
 夜間用の装備、雨天や温度変化に備えての衣類、故障に備えて膝サポーターやテープで重くなり過ぎたザック
 ラジオ(結局、聞く余裕は無かった)
 水分、アミノバイタル、OS−1、おにぎり、チョコなどの補助食
 豆防止のテーピング
 備前と伊里とゴールで息子達の応援


歩行後
 夫は息子の車に乗せてもらい、自分はマニュアル車を運転して帰宅
 両足の裏に豆
 歩行中のこまめなストレッチの成果か、5日は布団でゴロゴロ、6日からは平常通り
 夫は、次ぎなるウォーク大会をパソコンで検索中


学んだこと
 「一緒だったから最後まで歩けました。」