�@

2011�N�@100km Walk
�@
���g�� �I��(���R���o�m�@�W����)�T�|�[�g����

���R���o�m�@100km���s���|�[�g�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@2011�N�T��17��
�u���ӂ̈Ӗ���m����24����100�L�����s�v


�@24����100�L�����s���I�Ղɍ����|����ƁA���܂Ōo���������Ƃ̂Ȃ�������ݏグ�Ă���̂������Ă����B����́A�ԈႢ�Ȃ��S�̒ꂩ�炭��N���オ�銴�ӂ̋C�����������B


�y�T�|�[�g�����Ƃ��āz

�@���́A��N�T�|�[�g�������Ƃ���24����100�L�����s�ɎQ�����܂����B���̌o������T�|�[�g�����̑�ς��A����͉������‚���ł��܂����B�����������Ă����͕̂\�ʏ�̕����ŁA���ɂ͔��[����Ȃ��v���b�V���[������܂����B

�@�E ���̂Ȃ������ɏI���Ȃ���΂Ȃ�Ȃ��B
�@�E 60���߂�����Ȃ�T�|�[�g���̑����ł��鎖�B
�@�E �`�������W���[�ׂ̈ɂł��鎖�͉��Ȃ̂��H���l������X

�@�ׂ���������ΐ؂�͂Ȃ����A�����������E��������ɂ͎����g���w�o������߂邵���Ȃ��x�Ƃ������ł����B�o������߂���A���s����̂݁B
�@�܂��A���ɏo���鎖�͉��Ȃ̂��낤���H
�@������ԑ�؂ɍl�������Ƃ́A�C�̓������T�|�[�g������B
���ׂ̈ɂ�
�@�E �`�������W���[��m�邱��
�@�E �`�������W���[�Ɏ�����m���Ă��炤���ƁB
�@��L��2�_����΂ɕK�v���ƍl���܂����B���ʓI�ɁA���ꂪ�Ȃ�������T�|�[�g�����Ƃ��ċ��߂��邢���‚��̔��f�͕s�”\�ł������A�T�|�[�g���Ƃ��Ă̏����ɂ��C������Ȃ��������낤�Ǝv���܂��B

�@�����ł́A�����g����������ł��܂��̂ł͂Ȃ��A�T�|�[�g�������A���s�ψ��A���S���ҁA���ɂ�OB���܂߂āA�c�_�����킵�w�A�����[���x�w�`�[��Dr.�̕Ґ��x�wAED�̏����x�w���_���‚���x�ȂǁA�V�������Ƃɂ����킵�e�X�ɖ������S�����߂Đi�߂Ă����܂����B�F����̒m�b�Ɠw�͂��W�����čō��̏������o�����Ǝ������Ă��܂��B


�y�T�|�[�g�z

�@���N�̑������́A3�l�̐������܂����B�T�|�[�g������8�� �n�ӂ���A�^�]��i���ɂ̓A�h�o�C�U�[�Ƃ��āj9�� ��������A�����đ����̔g��ł����B�O���̓`�������W���[�A�e�|�C���g�̗l�q�����ĉ�邱�Ƃ��\���o���܂����B���ڌ���ɍs���Ȃ��Ă��G���A�ӔC�҂ł���T�|�[�g����������ׂ��ȏ��������Ă����B���̏���n�ӂ��񂪏W�񂵁A���ɕ񍐂���B���̘A�����[���̂��A�Ŏ��͓d�b�ɒǂ��鎖�Ȃ��A��ɗ�Âł��邱�Ƃ��o���܂����B���΂炵���A�����[���ł����B

�@�O�����瑫�ɓ����o������A���Ձ`�㔼�ɂ����Ċe���ʂɒɂ݂��������ȂǗl�X�ł������A�`�������W���[�͒N��l�S�[������߂Ă��Ȃ������B���͂��̎v������������Ǝ󂯎~�߁A�S�͂̃T�|�[�g�ɓw�߂܂����B���ʓI�ɓK�ޓK���Ŕ������‚��邱�Ƃ��o���A�����ɏm���S�������Ɍq�������Ǝv���܂��B


�y���̊w�сz

�@��y���ɖ߂�ƁA���l���̕��������|���ĉ��������B�w���΂炵�����[�_�[�V�b�v�������x�w���΂炵�������������x�f���Ɋ����������B���������̗͂͂����ۂ��ȕ��ŁA�T�|�[�g����l�ЂƂ肪�Ō�̍Ō�܂Ŗ��f���邱�ƂȂ����S���ӁA�S�͂ŃT�|�[�g�ɐs�͂������ʂł��B�S�̒ꂩ�琺���ɂ��Č��������B

�@���́A�����24����100�L�����s�ŁA���ӂ̈Ӗ����w�т܂����B���܂ŁA���ӂƂ������t�͊��x�ƂȂ��g���Ă��܂������A���̓x�قNJ��ӂ̔O���S�̒ꂩ��N���オ�������Ƃ͂���܂���ł����B�Ō�Ɉ��o���܂͊��ӂ̌����ł��B


�y�����Ɂz

�@�`�������W���[�̊F���܁A�������߂łƂ��������܂����B

�@10�����̊F���܁A�X�Ŋ���������т����邱�ƂȂ���A10�����S���Ŋ����𐬂������������܂����΂炵���ł��B��ɂ��Ă��������B��������A�I��鐾�͍ō��ł����B

�@7���̊F���܊e�X�̎v�����Ԃ‚���24����100�L�����s�������Ǝv���܂��B����̔������F�肢�����܂��B�������ϑԂ������ł��� (��)

�@���ւ���A���肳��A��������A���c������܂߂āA�����O���Ƃ͌Ăׂ܂���B���ɂƂ��Ă͓��u�ł��B

�@��y�����ł���5�� ������A6�� ���B����A7�� �r�c����A���͂��߃A�h�o�C�X��������������y���A���肪�Ƃ��������܂����B

�@���������R�̂��������͂��߂Ƃ��A�H�ו��E���ݕ��̍�������ȂǁA�����̊F���܂ɂ��x���𒸂��܂����B���肪�Ƃ��������܂����B

�@�w�т̋@���^���ĉ��������A���������E���R�����ǒ����͂���24����100�L�����s�֌W�҂̊F���܁A�S��芴�Ӑ\���グ�܂��B

�@�����āA�T�|�[�g���̊F���܁A���ɂƂ��āA�ŋ��̃T�|�[�g���ł��B���̌ւ�ł��B

�@�Ƒ��ɂ́A�ǂ������҂��Ă��炢�x���Ă��炢�܂����B���肪�Ƃ��B
�@�N���i���q�ł��j�Q�O�΂ɂȂ�����ꏏ�ɕ��������I�P�W�N�ゾ�ȁB
�@
�@
�@