�@

2013�N�@100km Walk
�@
���v�R �_��(��ʎQ���E�[�b�P���F�S)

����̍��@������܁@24���ԁE100�L�����s���|�[�g�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@2013�N�T��10��
�u����̍��������24����100km���s2013�Q�����|�[�g�v



�@�@���͐Ԕ֎s�i���R�z���j�̐��܂�炿�ŁA���݂͐_�ސ쌧���ˎs�ݏZ�œ����s���c��ɒʋ΂��Ă���҂ł��B
�@�T�N�قǑO���璷���������j���O����Ƃ���悤�ɂȂ�A�t���}���\���͉��x���������Ă��܂��B�܂����N�̂R���ɂ́A�������ŊJ�Â��ꂽ�u�������E�����k100km�E���g�������v�ŁA���U����100km�E���g���}���\�����������܂����B���܂�‚��̓ݑ��͂����瑖���Ă������Ȃ�܂��񂪁i�t���}���\���̌l�L�^����4����40���j�A�y���݂Ȃ��猒�N��Ԃ̃L�[�v�ɖ𗧂ƒ����j���O�͂�����݂‚��ł��B

�@���������s�̌o���͂P�x��������܂��B2011�N3��11���A�����{��k�Ђ̂��������j�̖�ł����B�k�Ђ̉e���ŁA��s���̓S�����قƂ�ǎ~�܂��Ă��܂��܂����B���c��̐E�ꂩ��_�ސ쌧���ˎs�̎���܂Ŗ�65km�B�قڔ����w�`�̂P�`�R��̓����ł��B���̓������A��18�������痂��8�����܂ŁA���悻14���Ԃ������ĕ����܂����B
�@��k�Ђ͓�x�ƌ�Ƃ����ǁA���������s�͂ǂ����ł܂�����Ă݂����Ǝv���Ă��܂����B����Ȏ��ɁA���R���o�m��24����100km���s�̂��Ƃ𕷂��܂����B���̐��܂��������R�ɂ���ȃC�x���g���������Ȃ�āI�����ɎQ�������ӂ��܂����B

�@�T���Q���́A���̐E��͏o�Γ��ł������A�ߌ�𔼋x�ɂ��Ă�����āA�����w����̂��ݍ��ʼn��R�Ɍ������A����@�Ԕ֎s�ňꔑ���܂����B
�@�����ĂT���R���B�X�^�[�g���čŏ��̂W���Ԃ͏����ɕ����܂����B�P����5km������y�[�X�ŁB���ɑ����ɔ���ɂ݂Ȃǂ������邱�Ƃ��Ȃ��B
�@��Ԑh�������̂��A��50km�n�_�̈ɗ������_���߂��ĊՒJ�w�Z�ւ̏���̂�����ł����B���ɓ����ǂ��Ղ���āA�X�������Ȃ��R���ł����B���̍������肩�瑫���̋ؓ��̒ɂ݁A�����đ��̒�̒ɂ݂��{�i�����Ă��܂����B���̍��ɁA�S�̒��ɕs���̒���������������Ă��������͊m���ɂ���܂����B���ہA�����y�[�X���������’x���Ȃ��Ă��܂����B
�@�ł����������߂��Ė�60km�n�_�̋g�i�ɔ�������A�s�v�c�Ɓu������I�v�Ǝv����悤�ɂȂ�܂����B�����̋ؓ����ɂ��̂��A���̒�⑫�̎w���ɂ��̂��A�����ăw���w���Ȃ̂��A���ׂāu������O�v�u�N���݂�ȓ����v�B��藧�ĂĂǂ��Ƃ����قǂ̂��Ƃ͂Ȃ��B�܂��r�͑O�ɓ�������I�����炢����I�c��������S�[���܂ŁA�Ђ�����u�܂�������I�v�Ǝ����̂悤�ɐS�̒��ŌJ��Ԃ��‚i���ɂ͌��ɏo���‚j�����Ă���A����Ȏ��������܂����B

�@�����Ă���ԁi���ɖ�ԁj�A�����Ȃ��Ƃ��l���܂����B�O�q�̓����{��k�Ђ̓��̖�̂��ƁA���ꂩ�珬�����E���g���̂��ƂȂǂ����낢��v���o���Ȃ�������܂����B
�@�S�������ߑO�Q�����A�a�C�������������Ă������̂��Ƃł����B�n���̒��`���Z���Ǝv����j�̎q�����]�ԂŊ���Ă��āu���A������Ă��ł����H�v�B�����24����100km���s�̂��Ƃ����������u�}�W������?!�v�B����Ȓn���̏����Ȓ��ɂ��܂�����ȕ��Ȏq������񂾂Ǝv���ƁA�Ȃ񂩊������Ȃ�܂����B
�@����ȊO�ɂ��A�E���g���}���\���Ɣ�ׂĂ����̎Q���҂�X�^�b�t�A�����̉����҂Ȃǂƌ��t�����킷�@��P���ɑ��������ł��ˁB��͂�k��������B

�@���̎��Ƌ߂��i��83km�t�߁A�R�z�����ԓ��R�z�C���^�[�t�߁j��ʉ߂����̂́A�ߑO�R�����ł����B���̍��ɂ͊��ɁA�M���҂��ŗ����~�܂�Ƃ��ꂾ���ŐQ�����������ȏ�ԂŁA�Ƃɂ����r��O�ɐi�߂�ȊO�Ɏ�������������@��m��Ȃ��������A�{���ɂ���ȊO�ɂ��邱�Ƃ�����܂���ł����B�u�܂�������I�v�ƂЂ�����J��Ԃ��Ȃ���B�S�[������܂ŁA���ꂪ�����܂����B
�@���v����21����50���قǂŃS�[��������A�Ăю���@�Ԕ֎s�ɖ߂��ĉ����B���̓��̖�ɂ͐V�����ɏ���ĕ��ˎs�̎���ɖ߂�܂����B�����͉̂�������Ύ��܂������A�����̋ؓ��ɂ��Q�`�R���قǂŎ��܂����B�����A���̒�⑫�̎w�́A�����o�Ă�����������܂����B�����̎w�̂����P�{�́A�܂�����������Ă��܂����B���ǁA�����j���O���ĊJ�����̂͂T��10���ł����B����100km�ł��A�‚�����̏������E���g���}���\���ł͑��̒܂��������悤�Ȃ��Ƃ͂Ȃ����������ɁA�ݒ���ڂ̒����͂ȂǁA�ӊO�ȂƂ��낪���܂����B

�@24����100km���s�A�Q�����Ă悩�����Ǝv���Ă��܂��B�����Ă���ԁu�y�����v�Ƃ͊����Ȃ��������ǁA�t�Ɂu�h���v�Ƃ������܂���ł����B�����āu�����o���������I�v�Ƃ����v�����A�����o�‚��Ƃɋ����Ȃ��Ă��܂��B
�@�X�^�b�t�̊F����A�Q���҂≞���҂̊F����A�{���ɂ��肪�Ƃ��������܂����B

�ȏ�
�@
�@
�@