�@

2011�N�@100km Walk
�@
������@���q(���R���o�m�@�P�O����)

���R���o�m�@100km���s���|�[�g�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@�@2011�N�T���W��
�u�P�O�O�q���s�͐l���v


�͂��߂�

�@�R�V�O�N�O�A�|�V���ɐ��܂ꂽ�Óc�i���Ɋw�ԃR�[�X�̂Q�S���ԁE�P�O�O�L�����s�B���ɂ́A���̐�l�̖��O���珉���ł����B�������Óc�i���̏����q��Ў�ɁA���̂P�O�O�L�����s���X�^�[�g���܂����B
�@�u���E�ɒ��킷��v�Ƃ́E�E�u���m�̗̈�v�Ƃ͉����H�H�H


�P�D�n���f������ẴX�^�[�g

�@�u�P�O�O�q���s�́A�l�����̂��́B�P�O�O�q���P�O�O�΂Ƃ��čl����ƁA�S�O�΂Őg�̂ɕω���������i�K�^�����āj�A�U�O�΂Ŕ��؂����g�̂ɒ�N���}���l���̊�H�ɗ��E�E�E�v
�@���̓A���t�H�[�B�ŏ�����g�̂ɕs��������Ă���B����Ȃ�΁A�P�O�O�q�{�S�O�q������C�����ŏ����𐮂��Ȃ��Ă͊����͂Ȃ��B���́A�ڕW���P�S�O�q�Ɍ��߂��B


�Q�D���m�����瓖���܂�

�@���m���e��ŁA�p�[�g�i�[�̍����C�ꂪ�ˑR�A�u���U�̃p�[�g�i�[�ƂȂ铡����q�̂P�O�O�q�𔺕����܂��B�P�O�O�q�𔺕��o���Ȃ���΁A�������܂���v�ƌ��t��������ꂽ�B
�@���������́A�P�O�O�q���s�͎����P�l�̂��̂ł͖����Ȃ����Ɗ����܂����B��������邱�ƂŁA�������������ĂP�O�O�q��������ƂɂȂ�Ȃ��̂ł́E�E�A���́A�u�P�l�ŕ��������v�Ǝv���C���������������B
�@���x���u�P�l�ŕ��������v�Ƒi�����B�u�ꏏ�ɕ����킯�ł͂Ȃ��B�����A�������邾���B�P�l�ŕ����̂ƕς��Ȃ��v�Ɖ��x�������Ԏ����J��Ԃ��ނ������B
�@���́A�u����Ȃ�΁A���͎��̃y�[�X�ŕ������I�����āA���������y�������v�ƋC������؂�ւ��A�����̒����}�����B
�@�����A�����܂ł͂R�D�P�P�x���v���W�F�N�g�����R�̈���ł�����A���K��̎Q�����܂܂Ȃ�Ȃ������B���́A���퐶���ŕ������ƂɓO���鐶���ɐ؂�ւ��A���K��ł����܂ł̉����������悤�S�������B
�@�S�Ɛg�̂ƕ��̏����ɗՂ񂾂��A���m�̐��E�ւ̒��킾���ɁA�s���������Ȃ����X�������܂����B�P�O�O�q�����̃C���[�W�g���[�j���O�𖈓��J��Ԃ��A�o������߂��B


�R�D�X�^�[�g����S�[��

�@�P�O���A��ĂɌ�y�����X�^�[�g�B
�@�P�O�q�i�P�O��j�A���͌y�X�A�����؂������������Ă���Ă���悤�ɑS�Ă��L���L�����Ă����B�������͂�́A���ɂ���𗧂��H���B���������΍��Z���̍��ɗǂ���蓹�����āA�H�ׂĂ��������v���o���B
�@�Q�O�q�i�Q�O��j�A����������ɂ����Ƃ����Ԃɂ����܂ŗ��������������B
�@�R�O�q�i�R�O��j�A���̓��ŗǂ��́H�Ə����s���ɂȂ�ƐԃW�����������āA�z�b�B�Ђ�����O�������ĕ����B�����B�����B�R�O��͍����Ă��������Əd�Ȃ�B��납��A�����y�[�X���x���Ȃ����Ƃ̐����B�̗͂������Ă������ȁE�E�H�I
�@�S�O�q�i�S�O��j�A�T�|�[�^�[����u�S�O�q�Őg�̂ɃK�^������v�ƌ����ӎ����Ă������ӊO��ӊO�A�g�̂��y���B�Ȃ񂾂��p���[���o�Ă����B���̂S�O��͍X�Ƀp���[�������āA���ꂩ�����P���̂��B�Ȃ��`��čl���Ȃ���A�R���z�����B
�@�T�O�q�i�T�O��j�͍X�Ƀp���[�A�b�v�B�����ł��l�����Ȃ����炢���������ɁB�p�[�g�i�[�Ƃ̕������\�����Ȃ��B��l�ŕ����΁A�z�����Ȃ��R�͖����B
�@�U�O�q�i�U�O��j�A��D���ȗF�l�v�Ȃ������ɁB���͍X�Ƀp���[�𒸂��A�l�����Ȃ����炢�͋��������ɁB�F�l�v�ȂɎ���Ă����p�[�g�i�[������A�������A�����ł��Ȃ��Ȃ�A�����ł��Ȃ�����I���̌�������͎̂~�߂Ă�B
�@�ł��A���̓y�[�X���������C�Ƀg���l���z���B�U�O��̂��j���̐����o���������̎��ԂŒʂ�߂����B
�@�����ŁA�ӂƎ�����U��Ԃ����B�U�O�q�܂ň�x�������Ă��Ȃ��B���̂܂܁A����Ȃ��I�������������ǂ��̂ł́E�E�E�ƁB
�@�V�O�q�i�V�O��j�A�F�l�B���Â��y����ꏏ�ɕ����Ă����B�Â��Ƃ�����ꏏ�Ɍ��ŏƂ炷�Ɩ��肪�Q�{�ɁB�P�l�����Q�l�B�Q�l�����R�l�B�F���W�܂�Ɩ��邭�Ȃ�B
�@�W�O�q�i�W�O��j�A�ꂵ���Ƃ����{���ɂ���̂��낤���H�����̌��E�́H�Ǝv���Ȃ�������Ă����B
�@���̎��͋}�ɂ���Ă����B���ł͂Ȃ��p�[�g�i�[�ɁB�����Ɣ������Ă����p�[�g�i�[���x���B�m��ʊԂɁA��コ�񂪔����ɕt���Ă���Ă���B�����͑��v�B���肢������ނɔ������āE�E���Ɖ��x���S�Ŏv���B
�@���u���͕t���Ă��Ă��܂����H���v�ł����H�v
�@��コ��u���v�ł��B�t���Ă��Ă��܂��v
�@���x���̉�b���s��ꂽ���Ƃ��낤�B
�@�����āA���‚̊Ԃɂ��A��コ��̔������A�ނւ̔ԕ��ɕς���Ă����B
�@�X�O�q��O����́A�����O����������������ƁA�X�g���b�`�����Ȃ���ނ�҂B�����̃y�[�X�ŕ����Ȃ����Ƃ�����Ȃɐh�����Ƃ����߂Ēm��B����������Ƃ��Ă���Ă������Ƃ��A�ǂ�ȂɗL����Ƃ��A�悤�₭�������o�����B�l�ɍ��킹��ƌ������͎��������Ă��Ȃ���Ώo���Ȃ������w�񂾁B
�@�X�O�q�i�X�O��j�A���߂Ē��p�n�_�ŔނƂ͕ʁX�ɒʉ߁B�T�|�[�^�[�̕������ɓ`�������肢����B�u���͎����̃y�[�X�ł��̂܂ܕ����܂��B��y���̃S�[����O�ő҂��Ă���̂ňꏏ�ɃS�[�������܂��傤�Ɠ`���Ă��������v�ƁB
�@���́A�Ō�͎���‚Ȃ��ŃS�[�����邱�Ƃ�I�������B
�@���ˉ��A���������y���݂Ȃ�������B�ꂭ���t�́u�L��v�B�u�L��v�u�L��v�B�ꂭ�ƕ����������Ȃ�B���x�����x���ꂭ�B
�@�ꂭ�Ɠ����ɁA���R�����ǒ��̊�A���������̊�A�T�|�[�g���̕��B�̊�A�����o�������Ă����������F����̊�A�F�l�A�m�l���܂Œm�荇�����l�����̊�A�����Ĉꏏ�ɕ����Ă��铯���E�`�������W���[�̊炪�Ί�ŕ�����ł���B
�@�P�l����Ȃ��A�F�A�q�����Ă���A�m�M�����Ă��B
�@���̎��A�����Ă��鑫�������������B�U��Ԃ�ƁA������Ɣނ��K���ɑ����Ă���B�������A���������Ȃ��āA�x��Ă����ނ������Ă���E�E�E
�@�u�Ō�܂Ŕ��������Ȃ��ƁE�E�E�񑩂�����v�E�E�E�ƁB
�@���́A���߂āA�ނƐl�������ɂ��錈�ӂ����������B


�I����

�@�P�X���Ԃ�؂�Ƃ������ԂŁA�P�O�O�L���������ł����͉̂��̂��B
�@����́A�S�Ɛg�̂ƕ��̏������\�񕪂ɂ�������ɈႢ�Ȃ��B���߂ĂP�O�O�L��������A�ƕ������Ƃ��́A�Ȃ�Ė��d�Ȃ��Ƃ��E�E�E�Ǝv�����B�������A���ɂƂ��ĂP�O�O�L�����s�́A���E�ł͂Ȃ������B����A���E�𒴂����������������A�\���ȏ��������邱�ƂŁA���E�ł͂Ȃ��Ȃ����B
�@�l�́A���m�̐��E�̂��Ƃɂ́A�ȂŌ��x������Ă��܂��B�P�O�O�q�Ǝv������P�O�O�q���S�[���ɂȂ��Ă��܂��B
�@�l���́A�����邱�Ƃɑ΂��Đ^���ʂ��痧���������B���S�̏��������āA�傫�ȕǂɂ��A����ɂ��A�Ђ�ނ��ƂȂ��A�����������āA�����������������Ǝv���B
�@��y���ɂ́A�����ň�w�����Ȃ����A�V����������q�����܂����B
�@
�@
�@